Séance Enfants

Coeur joyeux, corps en mouvement

& pensées calmes comme la mer

 Pour qui ? Pour toi !

Si tu as de 6 à 11 ans, bienvenue !

quand?

 Pour quoi faire ?

YOGA LUDIQUE pour devenir qui tu es avec tes super-pouvoirs

JEUX CREATIFS pour apprendre à être fièr.e de toi en groupe

RELAXATION pour te sentir tranquille à l'intérieur

HISTOIRES pour voyager dans ton imaginaire.

 Comment se déroule une séance ?

Plus qu'un cours de yoga classique, nous voyageons dans un conte vivant et participatif ! En effet, nous suivons l'histoire d'un personnage à qui nous nous identifions. Plongés dans un univers coloré et une culture spécifique, nous bougeons, faisons des postures de yoga, échangeons, jouons, respirons et méditons. L'intervenante s'appuie sur des visuels uniques et un univers sonore pour s'adresser à toutes les intelligences des participants. Quant au yoga, nous l'abordons comme un outil d'accueil et de gestion des émotions.

Grands et petits yogis, nous nous ressourçons et nous expérimentons pour nous sentir mieux dans notre corps, notre tête et notre coeur. Une fois cette expérience vécue, nous la ramenons à la maison.

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