Pour qui ? Pour toi !

Si tu as de 6 à 11 ans, bienvenue !

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 Pour quoi faire ?

YOGA LUDIQUE pour devenir qui tu es avec tes super-pouvoirs

JEUX CREATIFS pour apprendre à être fièr.e de toi en groupe

RELAXATION pour te sentir tranquille à l'intérieur

CONTE INTIATIQUE pour voyager dans ton imaginaire.

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 Comment se déroule une séance ?

Une séance Créa'Yoga, c'est voyager ensemble à travers l'histoire d'un personnage dans un univers visuel et sonore coloré. Les épreuves auxquelles il fait face nous emmènent dans l'exploration de nos propres émotions et parfois de nos peurs et de nos difficultés. Nous faisons du yoga, nous bougeons et sortons notre colère, nous nous écoutons et sommes écoutés, nous faisons des jeux et rituels autour de la CNV, nous respirons et nous nous relaxons...

 

Que ce soit à travers les aventures de Tao dans les montagnes chinoises du Sichuan, d'Enthuya dans les steppes mongoles, d'Ismaël dans les plaines maliennes et tant d'autres, nous apprenons à nous rencontrer et à apprivoiser nos émotions pour trouver la paix dans notre corps, notre tête et notre coeur...

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